کره بادام زمینی

فواید کره بادام زمینی

کمتر کسی را می توان یافت که مطلبی را در رابطه با خواص کره بادام زمینی نشنیده باشد. مصرف این ماده خوراکی علاوه بر این که می تواند تاثیرات مثبتی بر روی سلامتی داشته باشد، می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرده و چه بسا در درمان برخی از بیماری ها نیز مفید واقع شود. از همین رو لازم است کره ی بادام زمینی را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. کره بادام زمینی سرشار از پروتئین، منیزیم، فسفر، نیاسین، ویتامین B6، سدیم و … است که مصرف همه ی این مواد می تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی داشته باشد.

 تنوع بالای چای در طعم و مزه مختلف سبب شده که هر فردی بسته به ذائقه ای که دارد به مصرف آن بپردازد و بازار خرید و فروش آن در تمامی فصل های سال رونق خاص خود را دارد و تقاضا برای مصرف آن بالا می باشد.

کره بادام زمینی
کره بادام زمینی
از جمله تاثیرات این ماده خوراکی بر سلامتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:1_ تنظیم وزن بدن: همان طور که می دانید تناسب اندام یکی از موضوعات مهم به خصوص برای خانم ها می باشد. کره بادام زمینی سرشار از اسید چرب تک زنجیر می باشد که همین ماده می تواند احساس سیری در فرد به وجود آورده و از پرخوری جلوگیری نماید. از همین رو می توانید هم به عنوان یک وعده غذایی در صبحانه و هم به عنوان میان وعده از آن استفاده نمایید.2_ تامین انرژی بدن: با توجه به این که مقدار بسیار زیادی از پروتئین، اسید های چرب و فیبر در کره ی بادام زمینی وجود دارد استفاده از آن می تواند در پایدار نگه داشتن میزان قند خون مفید بوده و از افت ناگهانی جلوگیری کند. از همین رو می توان آن را ماده ای موثر در تامین انرژی روزانه بدن معرفی کرد.3_ حفظ سلامت اعصاب: منیزیم به عنوان یکی از مواد معدنی مفید برای بهبود عملکرد فعالیت های بیوشیمیایی بدن شناخته می شود. کره بادام زمینی به عنوان منبعی از منیزیم می تواند این کار را در بدن انجام داده و از این طریق در حفظ سلامت دستگاه اعصاب کمک کننده باشد.4_ افزایش بهره هوشی: حتما شنیده اید که می گویند به کودکان خود توصیه کنید از کره ی بادام زمینی استفاده کنند. علت این موضوع را می توان وجود چربی های غیر اشباع تک زنجیر در این ماده ی خوراکی دانست که وجود آن باعث افزایش بهره هوشی می شود. علاوه بر این وجود آنتی اکسیدان موجود در آن باعث کاهش استرس شده و از این طریق به بهبود عملکرد مغز کمک می کند.5_ تقویت سلامت قلب: مواد مغذی موجود در کره بادام زمینی مانند چربی های اشباع نشده می تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب داشته و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری نماید. همچنین وجود ماده ای به نام فیتوسترول بر خلاف کلسترول برای قلب مفید بوده و حتی خاصیت ضد سرطانی هم دارد.6_ جلوگیری از ابتلا به سرطان: وجود آنتی اکسیدان مفیدی به نام رزوراترول در کره ی بادام زمینی می تواند باعث ایجاد ماده ای ضد سرطانی به نام پیساتانول در بدن شده و به این ترتیب از ابتلا به سرطان روده، پستان، پروستات و ریه جلوگیری کند.7_ جلوگیری از ابتلا به دیابت: خواص ضد دیابتی بودن کره بادام زمینی هم ثابت شده است به طوری که تحقیقات نشان می دهد مصرف 5 قاشق از آن در هفته می تواند از بروز دیابت به خصوص در زنان جلوگیری کند. علت این موضوع را می توا وجود دو ماده ی فیبر و منیزیم در آن دانست که به عنوان دو ماده ضد دیابتی شناخته می شوند.8_ درمان سنگ کیسه صفرا: فیبر های غذایی، منیزیم و فیتوسترول موجود در کره ی بادام زمینی می توانند در درمان سنگ کیسه صفرا بسیار موثر باشند. تحقیقات نشان داده است که مصرف دو قاشق از این ماده ی خوراکی در هفته احتمال برداشتن صفرا در زنان و احتمال ابتلا به سنگ صفرا در مردان را به صورت چشمگیری کاهش می دهد.تنوع بالای چای در طعم و مزه مختلف سبب شده که هر فردی بسته به ذائقه ای که دارد به مصرف آن بپردازد و بازار خرید و فروش آن در تمامی فصل های سال رونق خاص خود را دارد و تقاضا برای مصرف آن بالا می باشد.
کره بادام زمینی
مواد مغذی موجود در کره بادام زمینی

کره بادام زمینی اسکیپی

معمولا یکی از سوالاتی که در رابطه با خرید کره بادام زمینی وجود دارد این است که کدام برند آن بهتر است؟ در پاسخ به این سوال می توان به کره های بادام زمینی اسکیپی اشاره کرد. اگر برای خرید به فروشگاه های مواد غذایی مراجعه کرده باشید حتما این برند را در قفسه های مربوط به کره های بادام زمینی مشاهده کرده اید.

برند اسکیپی که از برند های معروف کشور آمریکا می باشد توانسته است انواع مختلفی از این محصول با ویژگی های مختلف را به بازار عرضه کند. تمام انواع کره های بادام زمینی این برند درصد کمی از چربی های مضر را دارند و بیشتر محصولات آن بدون گلوتن تولید می شوند و اساسا علت محبوبیت کره بادام زمینی اسکیپی را هم می توان همین مورد بیان کرد. از این رو می توان آن را ماده ای مفید برای سلامتی معرفی کرد.

کره بادام زمینی
کره بادام زمینی اسکیپی

کره بادام زمینی جیف

یکی دیگر از برند های شناخته شده که به تولید کره بادام زمینی می پردازد برند جیف می باشد. این برند یکی از بهترین برند ها در بین ده ها برند تولید کننده ی کره ی بادام زمینی است. این برند توانسته است عنوان تولید کننده خوشمزه ترین و سالم ترین کره های بادام زمینی را در دنیا به دست آورد. به همین دلیل است که طرفداران زیادی را در اقصی نقاط جهان دارد. این برند اولین تولید خود در حوزه کره بادام زمینی را در سال 1882 در کانادا آغاز کرده است و از همان زمان به عنوان یک برند پر فروش فعالیت خود را ادامه داده است.

برند جیف از لحاظ رتبه بندی فروش جهانی در صدر جدول قرار گرفته است. در سال های اخیر تنوع کره های بادام زمینی این برند بسیار افزایش یافته است به طوری که امروزه می توان انواع کره بادام زمینی رژیمی، همراه با عسل، چربی کاهش یافته، همراه با فندق و … را در لیست تولیدات این برند مشهور یافت. یکی از دلایل محبوبیت برند جیف را می توان رویکرد این برند در کاهش مصرف نمک و شکر در تهیه ی محصولات خود بیان کرد.

کره بادام زمینی
کره بادام زمینی جیف

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه